Kostrådgivning för Företag
Min verktygslåda för effektiv stöttning inom Företagshälsan utgörs av evidensbaserat arbete, förmågor och kunskap att förmedla nutrition på ett begripligt och underhållande sätt, erfarenhet av samarbete med olika branschen eller avdelningar inom ett företag (marknadsföring, hr, RnD etc.)
Hur kan en dietist bidra till Företagshälsan?
En dietist kan göra så mycket mer än en inspirerande föreläsning som de flesta är vana vid. Förutom de ad hoc hälsofrämjande aktiviteter, kan vi tillsammans skapa en långsiktig strategi där anställda uppmärksammas, utbildas och agerar till att hålla hälsosamma matvanor.
Antigen är ditt företag i Göteborg eller i hela Sverige, kommer här några förslag på aktiviteter vi skulle kunna samarbeta om på plats eller via nätet:
- Konsultationer, uppföljning, hälsosamtal eller coachning vid individer eller grupper
- Workshops med hands-on aktiviteter där man lär sig efter upplevelse
- Motiverande infomedia, projekter eller rutiner som förmedlar nutritions budskap på ett underhållande sätt
- Näringsanalys om recept och förslag till restaurangmenyer förbättringar
- Konsultation om en vänlig, stressfri miljö för måltiderna på jobbet
- Föreläsningar med interaktiva innehåll som sker på plats eller via nätet
- Samverkan med andra experter (t.ex. kok, PT) inom en retreat eller wellness evenemang
- Kostrelaterade hälsoundersökning och kroppsmättningar
Titta gärna på bilder av min erfarenhet med såna aktiviteter HÄR.
Min filosofi om kostrådgivning för företag
För mig, handlar det inte bara om att jobba förebyggande för att bekämpa sjukfrånvaro utan även att jobba systematiskt för en trivsam arbetsmiljö med engagerade och glada medarbetare!
Vi tillbringar mer än hälften av våran vaken tid varje dag till jobbet! Det är ju en stor del för att inte tas på allvar till vårt välbefinnande.
Jag ser kostrådgivning utifrån en helhetsperspektiv! Det vill säga att matvalen och ätbeteendet påverkar och påverkas av den samspelet mellan fysiska, psykiska och mentala hälsan. Om man orkar med dagliga bestyr är det kanske tydligt att det har mycket att göra med maten. Men det går också tvärtom: en krävande arbetsdag kan göra en att hoppa över matlagning eller stress-snacksa som kan ledda till magbesvär eller låg sömn kvalité i sin tur. Då kan en strategisk nutrition coachning hjälpa inse, våga annorlunda, etablera en ändring.
Om visionen för ditt företag innehåller samma principer och värderingar, så är du varmt välkommen att höra av dig! Tillsammans vi kan skapa ett kostrådgivning-för-företag-program som passar just din organisation.